ปรับปรุงการสมรสหลังการทำร้ายทางวาจา – คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อและผู้เสพ maltreater

June 5, 2018 0 By 112@dmin

คำพูดผิด ๆ พิสูจน์ให้เห็นว่าคำพูดอาจเป็นอาวุธที่มีประสิทธิภาพเพราะพวกเขากำลังถ่ายทำจิตวิญญาณ การเรียกอย่างสม่ำเสมอการเปลวไฟที่รุนแรงและการสบประมาทที่เร่าร้อนก่อให้เกิดการรุกรานที่ดีซึ่งเป็นสาเหตุของความรุนแรงทางจิตใจ พวกเขาทำลายความไว้วางใจจากอาชญากรรมและคุกคามชีวิตของผู้กระทำความผิด อาจมีความสัมพันธ์ใด ๆ แม้กระทั่งในการสมรส

ถ้าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากคำถามนี้คุณจะสงสัยว่ายังมีวิธีที่จะกำจัดปัญหานี้หรือไม่ โชคดีที่เขาอยู่ที่นั่น อ่านคำแนะนำต่อไปนี้และสำรวจวิธีแก้ปัญหาร้ายแรงนี้

การยอมรับและการแก้ปัญหา มันต้องได้รับการแก้ไขโดยไม่ได้รับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ ถ้าคุณยังคงปฏิเสธว่าคุณอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้คุณจะไม่ได้รับมากกว่านั้น ผ่านความเจ็บปวดและวางบนส่วน อาจดูเหมือนไม่สามารถจัดการได้ แต่ปล่อยให้อำนาจอยู่เบื้องหลังเมื่อวานนี้ ให้อภัยคู่ของคุณและเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง

กลับสู่ความนับถือตนเอง

ถ้าคุณไม่สามารถป้องกันตัวเองจากข้อกล่าวหาที่เจ็บปวดและเรื่องตลกที่ไม่เหมาะสมคุณจะค่อยๆสูญเสียความนับถือตนเอง ในการสร้างสิ่งนี้ใหม่ให้มุ่งเน้นด้านที่ดีของคุณและให้ความสำคัญกับจุดแข็งของคุณ คุณสามารถส่งรายการคุณลักษณะที่เป็นบวกไปยังห้องของคุณเพื่อเตือนตัวเองให้เอาชนะความดี

ติดกับคนที่เป็นบวก

รู้จักผู้ที่รักคุณในฐานะครอบครัวและเพื่อนสนิทของคุณ รวมกลุ่มสนับสนุนชุมชนเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง สมาชิกนำเสนอการช่วยเหลือทางอารมณ์และคำแนะนำในการปฏิบัติเกี่ยวกับวิธีการจัดการปัญหานี้ด้วยประสบการณ์ของพวกเขาในฐานะแหล่งข้อมูลหลัก ฉันขอโทษ

แสดงความซื่อสัตย์เมื่อคุณบอกคู่ค้าของคุณว่าเสียใจที่ทำผิดได้อย่างไร สัญญาว่าจะไม่ทำซ้ำพฤติกรรมการแต่งงานของคุณและเก็บไว้ เรียนรู้วิธีการสื่อสารความคิดของคุณอย่างถูกต้องและเหมาะสม แม้ความโกรธสามารถแสดงในคำที่เหมาะสม ถ้าเป็นเรื่องยากสำหรับคุณให้ค้นหาความช่วยเหลือจากมืออาชีพ

หยุดการตอบกลับชั่วคราว

เนื่องจากเขาไม่สามารถคิดถึงบทสนทนาได้ในที่สุดเขาจึงเสียใจที่ได้ออกมา ที่ความสูงของอารมณ์พวกเขามีแนวโน้มที่จะพูดคำชมที่ยอดเยี่ยมมากเกินไปสัญญาที่เป็นไปไม่ได้หรือข้อเสนอแนะที่เข้มงวด คุณสามารถหยุดคำพูดของคุณไว้สักครู่ก่อนคำสั่งใด ๆ การหายใจที่ดีหรือนับหนึ่งถึงสิบข้อสามารถช่วยได้

วาจาละเมิดเริ่มต้นด้วยการกระทำที่ไม่ชอบคุณ คุณตื่นเต้นมากที่ได้กรีดร้องด้วยสิ่งที่น่ารังเกียจเจ็บปวดและแดกดันที่แต่งงานกับคู่สมรสของคุณ อย่างไรก็ตามหากคุณพยายามที่จะยืดอายุความอดทนของคุณและจำไว้ว่าคู่ของคุณสมควรได้รับการเคารพในฐานะบุคคลอื่นคุณสามารถป้องกันไม่ให้เขาทำร้ายเขาได้

การสมรสจะยังคงถูกบันทึกหลังจากการละเมิดด้วยวาจาตราบเท่าที่คุณและคู่ของคุณได้เรียนรู้ประสบการณ์ คำนึงถึงสาเหตุและผลกระทบของปัญหาอาจเป็นแนวทางในการป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก เมื่อคุณมีความเต็มใจที่จะกู้คืนชิ้นส่วนที่หักแล้วยังมีสถานที่สำหรับการปรองดอง การเปลี่ยนแปลงไม่สามารถเกิดขึ้นได้ทันทีเนื่องจากกระบวนการเยียวยาต้องใช้เวลา ถ้าคุณต้องการที่จะให้ขึ้นอย่าลืมว่าการเดินทางครั้งนี้ยากจะติดต่อได้

Source by Michelle R. Evans